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わたゆきがなんとなく書くブログ

Archive: 2015年06月

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トレーニングルートを考える。その①

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日ごろあまりにも走らないので、さっと走れるトレーニングコースを考える・・・フラワーパーク大洲周回路コース距離も5kmとほどよく、最大標高差80メートルちょい、平気斜度5%程度。...