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わたゆきがなんとなく書くブログ

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とりあえず体力を

Category - ダイエット
とりあえず漕ぐ力が出せるようにトレーニング開始・・・
 

 
 
 
負荷3だけど結構きつい・・・
回転80~90
心拍は110~130
このあたりをいったりきたり。
 
実際にロードバイクでどれだけ走れるやら┐(´д`)┌
 
 
漕いでる途中の1枚

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