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わたゆきがなんとなく書くブログ

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【ヒトシ&三思のライディングクリニック講座-Vol.2-】 に参加してきた

Category - 自転車イベント
【ヒトシ&三思のライディングクリニック講座-Vol.2-】に参加してきました。
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前半はK-FITTINGの菊池さんが
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後半はBodyDesignStudio34の窪田さんが
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フィッティングのあれこれや体の使い方、トレーニングの方法等教えてもらいました。

あっという間に時間は過ぎて終了したので、

ネギ坊主にてラーメン(´・ω・`)
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外にMTBが放置してあった・・・29インチはやっぱりでかいなぁ・・・うーん・・・


その後、午前中のクリニック参加者&講師での懇親ライド(30kmほど)に参加。
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気持ち良い気温で楽しく走れました。坂道全然登れなくてヤバい・・・
増加した体重と冬の間のトレーニング不足は深刻です。


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帰宅したらお風呂入ってすぐに太もも外側をゴリゴリ・・・
(医療関係者の記述では痛みを少し感じる程度までで抑えないと逆に硬くなるって言ってる人も・・・)

そして翌日は筋肉痛ががが・・・orz
ほんと鈍ってますね(*_*)

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